Laitepilateksen kokeilutunti, Lohja 7.11.2026

Kuvaus

Tule mukaan kokeilemaan laitepilatesta!

Aika: 7.11. klo 12:45-14:15
Paikka: Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24, 08150 Lohja

Laitepilatesharjoittelulla saat toimivan kehon, joka on liikkuvampi, vahvempi ja ryhdikkäämpi. Tunnilla tehdään Pilateksen klassisia ja moderneja liikkeitä pilateslaitteita hyödyntäen. Liikkeiden suoritustempo on rauhallinen ja tukea haetaan kehon syvistä lihaksista. Laitepilateslaite tuo vastusta ja toisaalta tarvittaessa helpottaa tekemistäsi. Tunnistat kehosi laitteen kanssa paremmin ja se antaa sinulle aivan uuden maailman tehdä tuttujakin liikkeitä.

Tunnin jälkeen tarjolla pientä välipalaa.
Ilmoita mahdolliset ruoka-allergiat kassalla ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautumiset viimeistään 28.10.2026.
Maksuton peruuttaminen on mahdollista ilmoittautumisen ollessa käynnissä. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista omavastuuta ei palauteta, ellei ole esittää lääkärintodistusta tai todistusta ylivoimaisesta esteestä.

Kysymykset tilaisuuteen liittyen: johanna_tuominen@outlook.com.